روانشناسی

علت شکست رژیم غذایی چیست؟

امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است، اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.

9 خرداد 1402

سرسخت ترین چرت زنندگان دنیا

زمانی که صحبت از غواصی در اقیانوس به میان می آید، هیچ موجود دریایی ای نمی تواند با خوک های دریایی (فُک ها) رقابت کند. این غول های دریایی چاق در حالی که در حال شکار ماهیان مرکب هستند می توانند نفس خود را تا دو ساعت حبس نموده و یک مایل در زیر سطح آب فرو بروند.

3 اردیبهشت 1402

علائم پارکینسون و روش تشخیص آن ، برای پارکینسون چه بخوریم

در این مطلب به علائم، روش های تشخیص، درمان و توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان پارکینسون پرداخته ایم.

23 فروردین 1402

چه کسانی نباید شیر بخورند؟

نوشیدن شیر در ساعات مختلف در طول روز برای کاهش وزن توصیه می گردد. شیر سوخت و ساز بدن ما را تقویت می نماید تا عملکرد موثرتری داشته باشد و به وسیله آن کالری بیشتری از غذا سوزانده و به انرژی تبدیل گردد.

20 فروردین 1402

برای وعده سحری چه بخوریم؟، توصیه تغذیه ای برای سلامت بدن

در ماه مبارک رمضان وعده سحری یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب می گردد و نخوردن سحری، می تواند عوارضی مانند سردرد، خستگی، بی حوصلگی، یبوست و... را به همراه داشته باشد.

8 فروردین 1402

لاغری و تنظیم قندخون فقط با یک نوشیدنی!

نوشیدنی ای که در این مطلب معرفی می کنیم خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد، بعلاوه مصرف آن برای روزه داران در ماه رمضان هم بسیار مفید است.

5 فروردین 1402

سالی که نوروز و ماه رمضون به هم رسیدن

خبرنگاران ، طاهره ساکی: بی بی بعد از آقابزرگ خیلی تنها شده بود، آن سال های آخر من شده بودم انیس تنهایی اش. گاهی عموها و عمه هایم برای سرکشی می آمدند؛ اما شب را نمی ماندند،خیال شان راحت بود که ما حواس مان به او هست.

4 فروردین 1402

چپ دست ها خلاق ترند

با کدام دست ترجیح می دهید بنویسید، بخورید و دندان های خود را مسواک بزنید؟ آیا تا به حال به این موضوع فکر نموده اید که راست دست یا چپ دست بودن شما می تواند در مقدار خلاق بودن شما تاثیرگذار باشد؟ دانشمندان بیش از یک قرن است که روی دست انسان مطالعه می نمایند...

20 اسفند 1401

نقد و آنالیز MacBook Air M2؛ ارتقایی محدود، اما ارزشمند

محصول تازه شرکت اپل یعنی MacBook Air M2 یکی از محصولات حائز اهمیت در حوزه سخت افزاری سال 2022 محسوب می گردد که در این یادداشت قصد داریم ضمن آنالیز و تشریح این محصول، درباره نقاط قوت و ضعف این دستگاه هم صحبت کنیم. بعلاوه درباره این موضوع هم صحبت می کنیم که آیا خرید...

18 بهمن 1401

سفر تکنفره به ژاپن ، چرا ژاپن یک کشور عالی برای یک سفر تکنفره است

کشور ژاپن یک کشور فوق العاده برای گردشگرانی که تکنفره سفر می کنند به شمار می رود. بویژه برای خانم هایی که تنها سفر می کنند. این کشور زیبا، شگفت انگیز، ایمن و پر آرامش است و سفر کردن در آن آسان است. اگر شما هم به سفر کردن، بویژه سفر تکنفره، علاقمند هستید،...

16 دی 1401

برترین هتل های رشت ، شهر باران های نقره ای

در روزهای بارانی نباید خانه خریداری کنید! واقعیت این است که روزهای بارانی همه جا آنقدر رویایی است که حتی یک خانه معمولی و قدیمی هم به چشمتان زیبا می آید. همین موضوع باعث شده که رشت یکی از زیباترین شهرهای ایران باشد. رشت شهر باران است. جایی که همه چیز رنگی...

30 آذر 1401

اضطراب پاییزی چیست و چرا ممکن است در این فصل بیشتر احساس استرس کنید؟

دلایل متعددی وجود دارد که باعث می گردد با سرانجام تابستان و آغاز پاییز بیشتر احساس اضطراب کنید. اضطراب پاییزی افزایش سالانه اضطرابی است که بعضی افراد در طول ماه های پاییز احساس می نمایند.

29 آبان 1401

دردسرهای باورنکردنی آشنا نبودن بچه ها باسواد عاطفی

از گرفتن تصمیم های غلط تا ناتوانی در مدیریت خشم، استرس، عشق و ... حاصل غفلت والدین از آموزش یک مهارت مهم به بچه ها شان است

2 آبان 1401

عاشقانه ترین رمان انگلیس که بعد از 150 سال هنوز پر خواننده است

برخی داستان ها در دوره ای می درخشند، اقبال عام پیدا می نمایند و پرفروش می شوند اما خورشیدشان زود غروب می نماید و بعد از چند دهه و گاه حتی چند سال فراموش می شوند.

25 مهر 1401

اقامتگاه بوم گردی شب نشین

سحابی هم محل تولد، هم محل مرگ ستاره هاست. همه ستاره ها برمی گردن به همون جایی که ازش متولد شدن. همه ستاره ها یه روز عمرشون تموم می شه. خیلی از ستاره هایی که ما می بینیم شاید میلیون ها سال پیش مُردن ولی ما به خاطر مسافتی که باهاشون داریم هنوز داریم اونها رو...

26 شهریور 1401

10 علامت اولیه کلسترول بالا

یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد، چون لیپید های انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می نمایند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می گردد.

31 مرداد 1401

یوگا در محل کار

زندگی پرمشغله و پر از کار و دغدغه امروز در محل کار فشار زیادی را به فکر و بدن کارمندان وارد می کند.

16 مرداد 1401

راه های افزایش تمرکز؛ 4 راه سریع

در دنیای امروز که پر از مشغله های گوناگون است، پیداکردن راه های افزایش تمرکز از اوجب واجبات است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام مطالعه، به هر چیز دیگری فکر می کنید به غیر از نوشته های کتابی که جلوی رویتان باز است. بدتر از آن زمانی ست که می خواهید...

11 مرداد 1401

11 خواص نوشیدن گلاب در ماه رمضان برای سلامت بدن

خواص نوشیدن گلاب در ماه رمضان را می دانید؟ گلاب یکی از مفیدترین عرقیات گیاهی برای افزایش نشاط و سلامتی بدن روزه داران محسوب می گردد. درست کردن شربت گلاب خانگی با آن عطر و بوی شگفت انگیزش می تواند به کاهش احساس تشنگی و تقویت معده روزه داران یاری کند و فواید...

21 تیر 1401

طرز تهیه کیشر؛ قهوه زنجبیلی یمنی

با طرز تهیه کیشر، قهوه شیرین زنجبیلی که اصالت آن به کشور یمن برمی گردد، آشنا شوید و با تهیه آن در منزل، یک نوشیدنی گرم نو در مهمانی سرو کنید.

9 تیر 1401
تعداد: (57)